► Tu n’arrives pas à prendre de muscle

► Tu es motivé(e) mais tu perds espoir ? Tu ne progresses plus ? J’ai ce qu’il te faut !

Dans ce programme axé sur le développement musculaire, tu vas retrouver :

✓ Le programme GAINZ MUSCLE de 12 semaines structuré par ton coach

✓ 5 séances d’entraînement sur 7 jours avec la récupération comprise dedans

✓ Des conseils sur les 3 blocs de 4 semaines afin de maximiser ta prise de muscle

✓ Les points de vigilance à respecter pour ne pas te blesser

✓ Le bilan général des 12 semaines